やろうとおもってもできないこと

はじめまして。

おはようございます。

いきなりですが、皆さんは、「よし、今日はこれするぞ！」と心に決めたことを、その通り実行できる人ですか？

私は、できない人です。

よし、と心に決めた時と、実際にやろうとするときのモチベーションがかなりちがうんですね。

不思議じゃないですか？

よしやるぞって決めた時は、すごいパワーみなぎってて、あーできる気がする。って感じやのに、いざやろうとするとき、めっちゃ憂鬱な気分なんですよね。

別にやらな死ぬってわけじゃないけど、自分で決めたことやし。それでも、やらないとなんか心がモヤモヤする。

だけどできない。

こんなことを繰り返す毎日です。

モヤモヤが重なり、頭が重いです。

別にいいやん！って割り切れへんくせに、やるべきことができないんですよね。。

そこで私は気付きました。私が、今日これやろうって心に決めることがいつも抽象的ってことに。

例えば、「今日は部屋の掃除するぞー！」と決めたとします。家に帰り、自分の部屋に入り、いざ掃除を始めると全く進みません。

挙げ句の果てに、ベットにゴロンです。

そしてそんな自分にダメダメやなぁと思います。

それならば、最初から「今日は机の上を掃除するぞー」と心に決めておけば、具体的で取り組みやすく、目標達成もしやすいです。

このように、自分の性格などを把握した上で、小さな決意を重ねることで、いつか綺麗な部屋を手に入れることができると思います。

スモールステップで目標達成。これこそ、毎日コツコツってことですね。

私には難しいかもしれないけど、少しずつできるようになっていきたいと思います。

一歩一歩。